Een ergonomische bureaustoel is ontworpen om zich aan te passen aan de bewegingen die de gebruiker tijdens het zittend werken maakt, zodat er bij het opstaan van het bureau geen ongemak wordt gevoeld langs de wervelkolom en in het onderste deel van de lendenwervelkolom.
Over ergonomie gesproken, bedoelen we de wetenschap die zich bezighoudt met de methoden en principes om de arbeidsomstandigheden af te stemmen op de kenmerken van de mens. Deze moeten aansluiten bij de mechanismen van de menselijke fysiologie en de arbeidspsychologie. Hoe dan ook ergonomische principes Komen deze terug in ergonomische bureaustoelen? Ontdek het zelf.
Ergonomische stoelen, wat zijn dat precies?
De markt stemt het productaanbod jaar na jaar steeds beter af op de behoeften van de klanten. Om die reden zie je steeds vaker ergonomische stoelen bedoeld voor mensen die achter een bureau werken, zowel thuis als op kantoor. Hun belangrijkste functie is ervoor te zorgen dat de ruggengraat in de juiste houding blijft, want door langdurig in dezelfde houding te zitten kan deze pijn gaan doen.
Bij het kiezen van een bureaustoel is het raadzaam om aandacht te besteden aan de veiligheids- en gezondheidsnormen waaraan deze moet voldoen, waaronder:
- stabiliteit,
- in hoogte verstelbaar,
- verstelling van de armsteunen,
- het waarborgen van de natuurlijke kromming van de wervelkolom en het dijbeen van de onderste ledematen,
- een vijfarmige voet met wieltjes,
- instelling van de hellingshoek,
- de stoel kan 360 graden draaien.
De arbeidsveiligheidsvoorschriften schrijven duidelijk voor dat er op elke werkplek waar we ten minste 4 uur achter de computer doorbrengen, een ergonomische stoel aanwezig moet zijn.
Ergonomische bureaustoelen
Investering in ergonomische bureaustoelen Het gaat niet alleen om de wens om de veiligheids- en gezondheidsvoorschriften na te leven, maar vooral om het welzijn en een hogere werkefficiëntie. Waarom zijn ze een betere oplossing dan klassieke bureaustoelen?
- De ergonomische stoel kan eenvoudig worden aangepast aan uw persoonlijke behoeften. Denk daarbij aan uw gewicht, lengte, houding en zelfs de lengte van uw armen en benen.
- Een ergonomische stoel zorgt ervoor dat de gebruiker tijdens het werk een juiste lichaamshouding aanneemt. In tegenstelling tot een traditionele bureaustoel zorgt deze stoel voor een juiste houding van de wervelkolom.
- De ergonomische stoel biedt de mogelijkheid om de zithoogte en de hoofdsteun te verstellen. Daarnaast is hij voorzien van verstelbare armleuningen en een verstelbare rugleuning. Een klassieke bureaustoel is een stoel waarin je comfortabel kunt zitten, maar die je niet kunt aanpassen aan je persoonlijke maten en behoeften.
Een ergonomische stoel – welke eigenschappen moet deze hebben?
Ergonomische stoelen van goede kwaliteit Ze worden vooral gekenmerkt door: een comfortabele zitting, een voorgevormde rugleuning en de mogelijkheid om extra functies in te stellen, zodat de stoel eenvoudig aan de individuele behoeften van de gebruiker kan worden aangepast. Interessant genoeg is het juist de gamingstoel die meestal alle genoemde kenmerken van een ergonomische stoel bezit.
Zoals eerder vermeld, zijn dit soort stoelen bedoeld om tijdens urenlang werken voor een correcte lichaamshouding te zorgen. Juist daarom zijn kenmerken zoals: een goede aanpassing van de zithoogte aan de lengte van de werknemer, verstelbare armleuningen en extra kussens onmisbaar in een goede ergonomische stoel.
Laten we dus een ergonomische bureaustoel eens onder de loep nemen en kijken wat de kenmerken van de afzonderlijke parameters zijn.
Verstelbare armsteunen
Dankzij de verstelbare armleuningen biedt de ergonomische stoel meer zitcomfort en draagt hij tegelijkertijd bij aan onze gezondheid, onze wervelkolom en onze rug. Vooral mensen die vele uren achter een bureau werken, zouden moeten kiezen voor bureaustoelen met verstelbare armleuningen.
Waarom zijn verstelbare armleuningen zo belangrijk? Dankzij deze armleuningen kunnen we tijdens het werk onze armen rustig laten rusten en de gespannen spieren in onze schouders ontspannen. De meeste bureaustoelen zijn voorzien van vaste armleuningen, die niet altijd op de juiste hoogte staan voor elke gebruiker.
Het is goed om te onthouden dat de armleuningen een verlengstuk van het bureaublad moeten zijn, en dankzij de verstelmogelijkheden kun je ze niet alleen zo instellen, maar ook aanpassen aan je lengte. Fauteuils met verstelbare armleuningen zijn een uitstekende keuze, zowel voor kantoorwerk als voor studie of ontspanning.
Voorgevormde rugleuning
Een ergonomische stoel moet voorzien zijn van een voorgevormde rugleuning die het onderste deel van onze wervelkolom, oftewel de lumbale wervelkolom, op de juiste manier ondersteunt. Juist op deze plek treden de grootste overbelasting, beschadigingen en ongemakken op als gevolg van een slechte lichaamshouding.
Bij de rugleuning speelt ook de mogelijkheid om de hellingshoek aan te passen en deze in elke gewenste stand te vergrendelen een uiterst belangrijke rol. Let op de houding die je rug aanneemt tijdens het typen of wanneer je voorovergebogen achter de computer zit – zorg ervoor dat je rug niet te sterk rond is.
Hoogte van de rugleuning moet ongeveer overeenkomen met de lengte van de rug, zodat deze over een zo groot mogelijk oppervlak wordt ondersteund. Dit aspect is vooral belangrijk voor lange mensen, omdat zij mogelijk meer moeite hebben om een voor hen optimale rugleuning te vinden. Daarom zijn ergonomische stoelen met een ingebouwde hoogteverstelling van de rugleuning voor dergelijke gebruikers een uitstekende manier om ongewenste rugpijn te voorkomen.
Verstelbare hoofdsteun
Een ergonomische stoel moet voorzien zijn van een hoofdsteun, zodat de gebruiker zijn nek op een ontspannen manier kan ondersteunen en zo de belasting op juist dat deel van de wervelkolom kan verminderen.
Een goede hoofdsteun moet de volgende kenmerken hebben:
- hoogteverstelling – zorgt ervoor dat de positie eenvoudig kan worden aangepast aan de lengte van de gebruiker;
- een goed gevormde vorm met een uitsparing in het midden – deze zorgt voor een comfortabele steun voor het hoofd tijdens het zitten;
- met instelbare hellingshoek – zo kunt u uw hoofd comfortabel laten rusten tijdens het werk, bij het ontspannen of tijdens een rustpauze;
- een stabiele constructie.
Een bureaustoel afgestemd op uw persoonlijke behoeften
Ergonomische stoel Dit is een meubelstuk dat je eenvoudig en snel aan je persoonlijke behoeften kunt aanpassen. Als je nog steeds niet overtuigd bent of een investering in kantoorstoelen met veel verstelmogelijkheden een goed idee is, geven we je het volgende voorbeeld ter overweging.
Bij fysiek werk maak je gebruik van allerlei soorten gereedschap om je werkzaamheden te vergemakkelijken. Dankzij dit gereedschap kun je je taken efficiënter uitvoeren en is het beter voor je gezondheid. Een vergelijkbare situatie is kantoorwerk, waarbij je het grootste deel van de tijd zittend doorbrengt. Daarom zijn een bureau en een bureaustoel de belangrijkste onderdelen van je werk.
Bekijk het aanbod aan ergonomische stoelen op de website van Huzaro. Hiermee voorkom je de negatieve gevolgen van urenlang achter de computer zitten en verbeter je de efficiëntie van je werkzaamheden.
